Psichologinė pagalba

Emocinė parama suaugusiems
visą parą, nemokamai, anonimiškai

tel. 116 123

Emocinė parama jaunimui
visą parą, nemokamai, anonimiškai

tel. 8 800 28888

Emocinė parama vaikams ir paaugliams
kiekvieną dieną nuo 11 iki 21 val., nemokamai, anonimiškai

tel. 116 111

Pagalbos moterims linija
kiekvieną dieną nuo 10 iki 21 val., nemokamai, anonimiškai

tel. 8 800 66366

Emocinės paramos linija paaugliams ir jaunimui rusų kalba
Психологическая помощь для молодёжи и подростков на русском языке
по рабочим дням 16.00-20.00, безплатно, конфиденциально

тел. 8 800 77277

Emocinė parama suaugusiems

Kartais nutinka taip, kad norisi su kuo nors pasikalbėti. Atviras ir nuoširdus pokalbis – puiki galimybė pasidalinti slegiančiais jausmais ir mintimis.

Nedelskite ir paskambinkite į ,,Vilties liniją“ tel. 116 123.
Esame pasiruošę Tave palaikyti, išklausyti bei kartu ieškoti išeičių.

Linija yra NEMOKAMA.
Pagalba telefonu yra ANONIMIŠKA ir konfidenciali.
Į skambučius atsiliepia socialiniai konsultantai, savanoriai (baigę specialius mokymus), psichikos sveikatos specialistai.
Linija veikia VISĄ PARĄ.

Plačiau ViltiesLinija.lt tinklalapyje.

Emocinė parama jaunimui

Paskambink  ir pasikalbėk apie tai, kas tau svarbu – atvirai, nuoširdžiai, taip, kaip tu nori. Skambink bet kuriuo paros metu nemokamu telefonu
8 800 28888

Nenori skambinti? Parašyk ČIA.

Rašydamas susidėliosi susikaupusias mintis, jausmus, geriau save suprasi. Parašyk mums laišką apie tai, kas tau rūpi ar neduoda ramybės. Pasistengsime tave suprasti ir palaikyti, pažvelgti į tavo sunkumus iš šalies.

Į laišką stengiamės atsakyti kuo greičiau, bet jei gauname daug laiškų, atsakymas gali užtrukti iki 48 valandų.

Pagalba yra NEMOKAMA.
Pagalba yra ANONIMIŠKA ir konfidenciali – paskambinus ar parašius, Tau nereikia prisistatyti, niekas kitas nesužinos, apie ką Tu kalbėjai ar parašei.
Linija veikia VISĄ PARĄ.

Plačiau JaunimoLinija.lt tinklalapyje.

Emocinė parama vaikams ir paaugliams

Jei susidūrei su sunkumais, nesutari su draugais, tėvais ar mokytojais, patiri prievartą, patyčias, jautiesi vienišas ar nori su kuo nors pasitarti:

skambink nemokamu telefono numeriu 116 111 kiekvieną dieną nuo 11 iki 21 val.,
susisiek internetu,
diskutuok su bendraamžiais.

Atsimink, kad pagalba yra:

Anonimiška – paskambinus ar parašius į „Vaikų liniją“, Tau nereikia prisistatyti;

Konfidenciali – tai, ką papasakosi, neišeis už tarnybos ribų – tai reiškia, kad niekas kitas nesužinos, apie ką Tu kalbėjai ar parašei;

Nemokama – pagalba tiek telefonu, tiek internetu yra nemokama.

Plačiau VaikuLinija.lt tinklalapyje

Pagalbos moterims linija – moters pagalba moteriai

Jei turi sunkumų ir nori apie juos pasikalbėti, paskambink mums nemokamu telefonu
8 800 66366, kasdien 10.00–21.00.

Skambinti į „Pagalbos moterims liniją“ gali dėl pačių įvairiausių rūpesčių ir sunkumų. Paskambink, jei šiuo metu išgyveni artimų santykių krizę, pažeminimą, smurtinius santykius, skyrybas, netektį. Paskambinti gali kiekviena, kuri šiuo metu kenčia, yra liūdna, susikrimtusi ar jaučiasi vieniša, kuriai atrodo, kad yra nepakeliamai sunku ir nebėra prasmės gyventi. Taip pat skambink, jeigu esi nukentėjusi nuo prekybos žmonėmis, nuo seksualinio išnaudojimo (prostitucijos), išgyveni dėl artimo žmogaus patiriančio smurtą ir nori padėti kenčiančiam žmogui.

Jei nenori skambinti, parašyk mums laišką elektroniniu paštu: pagalba@moteriai.lt

Rašydama laišką aiškiau susidėliosi mintis, geriau suprasi savo jausmus. Atsakymas į laišką gali užtrukti iki 3 dienų.

Pagalba yra NEMOKAMA.
Pagalba yra ANONIMIŠKA ir konfidenciali.

Plačiau moters-pagalba.lt tinklalapyje.

Emocinės paramos linija paaugliams ir jaunimui rusų kalba
Психологическая помощь для молодёжи и подростков на русском языке – Линия доверия

Звоните безплатно 8 800 77277 по рабочим дням 16.00-20.00.

Звонок БЕЗПЛАТНЫЙ.
Помощ АНОНИМНАЯ и конфиденциальная.